【送料無料】 クワバタのくびれダイエット コアリズムでこんなにやせた!キレイになった! / くわばたりえ 【単行本】：流行！ランキング！通販ショップ
商品説明
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| 商品名：【送料無料】 クワバタのくびれダイエット コアリズムでこんなにやせた!キレイになった! / くわばたりえ 【単行本】 |
| 価格：1,365円 |
| 販売元：HMV ローソンホットステーション R |
| 商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社アスコム発売日2009年02月ISBN9784776205340発売国日本サイズ・ページ143p 19cm（B6）関連キーワード クワバタリエ クワバタノクビレダイエット,コアリズムデコンナニヤセタキレイニナッタ 9784776205340 【smtb-u】出荷目安の詳細はこちらHMV レビュー腰振りダイエットで、1ヵ月半でウエスト-20cm!これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします!◎クワバタ流!「腰振り(コアリズム)術」◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」◎ダイエット効果をアップする「B級ダイエット大作戦」!◎コアリズムを成功させる「5箇条」!◎クワバタの「ダイエット語録」!◎「リバウンドしない方法」、教えます!……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます!ダイエットをしているすべての人に、ぜひ読んでもらいたい本です! 【著者紹介】本名:桑波田 理恵、1976年3月24日生まれ。大阪府大阪市。 お笑いコンビクワバタオハラのボケ担当。これまで様々なダイエットにトライするも、全敗。小学校6年生で50kgに乗って以降、40kg台に戻ることは一度もなかった。2008年4月、コアリズムを実践し、45日間でウエスト-20cm、半年たったいまでは、体重-11kgで、リバウンドすることなく身体はさらに引き締まっている。ブログ「やせる思い」には、ダイエットにトライする多くの人たちがコメントを寄せ、人気ブログになっている。※出版社都合により、発売日・価格・仕様等に関しましては、予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。内容詳細 これが私の人生最後のダイエット！ウエスト−20cm！体重11kg減！「人生で一回も痩せてたことがない私がダイエットに成功した秘密をぜ〜んぶ公開します」。目次 : 第1章 キレイになって見返してやる！（我が人生に痩せ期なし/ 太っている人は、やっぱり、食べている！？ ほか）/ 第2章 クワバタ流！これが「くびれ大作戦」！（ヤーナとジュリアがお友だち/ こんなに簡単？って思える日が必ずくる ほか）/ 第3章 コアリズムで楽しくやせよっ（ストレッチ1?逆さ前屈で腰をしっかり伸ばす/ ストレッチ2?意外と酷使するわき腹と内ももを伸ばぁ〜す ほか）/ 第4章 さらに成果が出る！プラスワンテクニックを伝授（ヤル気にさせる、小さめジーパン/ 酒飲みだけがストレス解消じゃないよ ほか）/ 第5章 もう絶対にリバウンドはしません宣言！（ワタシはもう、太らない！？/ ゆっくり、のんびり、絞り込もっ ほか） |